Pois bem, hoje comecei a dieta da USP. Estava com 69 quilos pela manhã, e tomei sibutramina também. Só não pratiquei os exercícios físicos como tinha planejado, o que ajudou isso foi o frio terrível que está fazendo hoje aqui! Sair do edredom já foi um ganho. Segui a dieta direitinho, só não comi algumas coisas pois não achei para comprar.. como, agrião, salsão e os ingredientes para fazer o molho para as saladas. Temperei com sal, limão e azeite no almoço e só sal e limão no jantar. Foi horrível tomar café com adoçante! Espero que eu me acostume logo com o sabor amargo, porque não vivo sem café. Amanhã vou procurar o adoçante Stevia para comprar, que ele é bem melhor. Hoje o dia foi trash! Comer só saladinhas em pleno frio não é pra qualquer um. Mas amanhã o cardápio já esta melhor... bolacha de água e sal, frango, salada de frutas, presunto... :3 Vou ver se amanhã faço as atividades físicas sem falta, e tento dobrar pra compensar hoje! Comprei hoje um chá muito bom, o Doce Desejo de Cereja e Iogurte da Dr. Oetker! Chás são ótimos para dieta, dão um sabor doce no dia e sem calorias! Sempre amei eles. Agora a noite vou ver se faço um chá verde, porque meu vô falou que não devia comer pepino de noite porque fica 24 horas na barriga! E minha mãe achou muito pesado comer pepino a noite também. Então pra acelerar essa digestão, nada melhor que o chá verde.
Vamos para o segundo dia então :)
Beijos
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