Dieta nova

Rellou. Comecei a fazer hoje uma dieta que se chama Dieta Decrescente. Dura dez dias, e a cada dia as calorias vão diminuindo a duração de exercícios aumentando. Deve ser difícil, principalmente no final, mas deve dar resultados rápidos. Então, força :D

Primeiro dia:  LF máximo de 800 calorias + 1hora de exercício
Segundo dia: LF máximo de 700 calorias +1h e 10min de exercício
Terceiro dia: LF máximo de 600 calorias + 1h e 15min de exercício
Quarto dia: LF máximo de 500 calorias + 1h e 20 min de exercício
Quinto dia: LF Máximo de 400 calorias + 1h e 25 min de exercício
Sexto dia: LF máximo de 300 calorias + 1h e 30 min de exercício
Sétimo dia: LF máximo de 200 calorias + 1h e 35min de exercício
Oitavo dia: LF máximo de 100 calorias +1h e 40min de exercício
Nono dia: NF + 1h e 45min de exercício
Décimo dia: NF + 1h e 50min de exercício