Sobre a Importância de sua Importância
A maioria das pessoas hoje em dia, possuem uma rotina corrida ou as que não possuem sempre tem algo a fazer diariamente também. Somos fuzilados todos os dias por padrões de beleza além dos limites normais para nunca ficarmos satisfeitos com nós mesmos. Isso se tornou até algo natural do humano. Porém, independente de sua rotina temos que ter um momento no dia para cuidarmos de nós mesmo, nem que seja um tempo pequeno e curto. Porque se nós não cuidarmos de nós mesmos, e não nos amarmos, ninguém o fará.
Então, se ame todos os dias. Cuide-se todos os dias. Você é a pessoa mais importante para você, e querer se amar não é egoísmo. Planeje suas alimentações, faça elas com calma e tranquilidade ou pelo menos mais saudável. Comer frutas, verduras e legumes são a base para nosso corpo. Mas nem sempre as pessoas gostam dessas categorias de alimentos. O que sugiro é você experimentar diversas receitas, pois os sabores dos alimentos mudam. Talvez você Não goste de chuchu, mas pode gostar de batatas, pepino, beterraba.. Talvez não goste de mamão, mas pode gostar de manga, laranja e maçã. Não é porque você não gosta de certo alimento, que não vai querer experimentar mais nenhum. A variedade de sabores é gigantesca. Ou pelo menos, coma coisas com pouca gordura, dispense as frituras, deixe só para o final de semana, inclusive as massas. Beba bastante água, ou líquidos (sem ser álcool e refrigerantes). Se alongue, procure saber qual exercício físico você mais gosta, e comece a praticar aos poucos. Isso lhe dará mais predisposição para enfrentar sua rotina. Tire um dia da semana, pelo menos, para relaxar e cuidar de você. Como fazer uma hidratação no cabelo, passar uma máscara no rosto, depilar as pernas, fazer as unhas. Faça o que gosta de fazer. Nós já temos vários deveres durante a semana para fazer, em que muitas vezes não gostamos. Então é um direito nosso, poder fazer o que queremos e gostamos para nos distrair um pouco. Por exemplo, eu adoro assistir séries, filmes e ler livro. Tem pessoas que gostam de sair, e outras de simplesmente assistir TV. Chocolate, e aquele prato preferido que você goste também lhe manterá de bom humor. Mas os reserve apenas para os finais de semana, como uma recompensa. Assim, não ficará se entupindo de besteiras. Não siga tudo o que lhe mandam fazer, questione primeiro. Inclusive esse texto. Não acredite em tudo o que lhe falam, inclusive a mídia. Não saia comprando tudo o que quer, analise bem primeiro. Programe suas contas durante todo o mês, é preferível passar um pouco de vontade, mas não ter a preocupação de estar devendo algo. Cuide de sua pele sempre, passe protetor solar todos os dias. Isso lhe ajudará muito daqui uns anos. Mantenha a saúde de sua boca saudável, porque dor de dente é uma das piores que existe. Deixe o egoísmo de lado. Perdoe as pessoas, dê sempre uma segunda chance. Admita quando estiver errado, e peça perdão sempre que errar. Guardar mágoas e rancores, só lhe atrasará na vida, e não servirá de nada. Mas também não seja bobo nas mãos de outras pessoas. Coloque tudo em uma balança, e se ponha do outro lado às vezes. Ame outras pessoas. Tenha um bichinho de estimação, ele ensinará o que você não poderia aprender com mais ninguém. E sempre é bom a sensação de que alguém precisa do seu carinho e atenção. Não leve problemas para a cama, leia um livro (ou revista, gibi, o que preferir) antes de dormir para não pensar neles e ter uma boa noite de sono, que é essencial. Tenha um hobbie para se dedicar.
Enfim, quem tiver mais dicas podem comentar! Tenho certeza, que as coisas a cima não são difíceis e nem complicadas de fazer. Pequenas coisas que farão uma grande diferença no seu dia-a-dia e em sua vida.
Se ame para ser amado. E se cuide, para se amar. ;)
