Eu me sinto muito mal pelo ano estar acabando, e eu não ter emagrecido nada. Aliás, acho que só engordei. Mas 2013 vai ser meu ultimato  porque já passei dos limites. Tanto para estudos, tanto para dietas. Se eu não conseguir em 2013, eu desisto! Não deveria falar assim, porque não ando me esforçando como eu deveria. Mas mesmo assim, chega uma hora que cansa. Nem quero deixar esse compromisso pro ano inteiro, queria emagrecer horrores em janeiro e fevereiro logo, porque é os meses que tenho mais tempo sobrando. Assim já ficava livre pro resto do ano, emagrecendo aos poucos o que quisesse a mais. Preciso criar uma rotina, separar hora pra exercícios  o que vou comer no dia, quantas kcal, hora pra tomar os remédios. Está tudo tão largado que nem sei por onde começar :///

Quem quiser ajudar hahaha...

Também vou me focar mais no blog em 2013. A comunidade era legal no começo, mas meio que ficou abandonada e só eu postava lá igual tonta. A mesma sensação de que falar com as paredes.

Well, é isso por enquanto.

Keep strong.

Plano para o ano novo:

♥

To week:

Chá verde, água, café sem açucar, gelatina, sibutramina.

(  ) 10/12 LF 200 kcal
(  ) 11/12 LF 100 kcal
(  ) 12/12 NF
(  ) 13/12 NF
(  ) 14/12 LF 200 kcal
(  ) 15/12 NF

Plano para o Natal:

Metas:

10/12 - 64 quilos

17/12 - 62 quilos

24/12 - 59 quilos

P.s.:

Até dia 10/12 consumir no máximo 200 calorias, praticando exercícios físicos, e alguns dias de NF.

Depois do dia 10 até o dia 21/12 consumir no máximo 500 kcal, praticando exercícios físicos, e alguns dias de NF.

Dia 22 e 23 de dezembro, consumir no máximo 200 kcal ou fazer NF.