Não quero falar o que fiz da minha ausência desde o último post, claro que só fiquei no comer. --' mas vamos esquecer isso, o natal está acabando e já estou determinada do que eu quero pra minha vida o ano que vem. Vocês já decidiram também? Dica: ano passado não tinha plano nenhum e acabei no nada, fazendo o que aparecia e fim. Me deixei completamente de lado em 2014, mas isso vai mudar em 2015. Claro que emagrecer está na lista, então já montei um plano para o ano que vem, eis abaixo:
peso inicial: 70 kgs/154,32 lbs - imc 30,30
Ana in training 01/01/2015 - 28/01/2015 - 60 kgs/132,27 lbs - imc 25,97
Pausa de uma semana. 29/01/2015 - 04/02/2015
Abc diet 05/02/2015 - 26/03/2015 - 50 kgs/110,23 lbs - imc 21,64
Pausa de uma semana. 27/03/2015 - 02/04/2015
Perdida 20/03/2015 - 03/04/2015 - 07/05/2015 - 40 kgs/88,18 lbs - imc 17,31
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